干燥的季节又来临了，比起冬天的干燥春天是敏感的干燥，春天万物复苏带给我们的就是肌肤的敏感。补水 ，是干燥的春天不变的话题可是关于补水的四大误区却有99%的求美者都不知道！今天小编就带大家去详细的了解一下！

首先大家要认清补水和保湿的区别，补水是让我们的肌肤角质层补充所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
对何时可以补充水分么，其实多喝水时给我们身体里补充水分，对于肌肤的补水效果是微乎其微的。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。

大多数人都是在晚上给皮肤进行补水，其实晚上的效果不是最好的，最好的补水效果是在清晨。在夜晚皮肤新陈代谢比较旺盛的时候，但并不是补水的较好时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才有效。